El Club Deportivo Salesianos Villena continúa con su tercera MERIENDA SALUDABLE
Por Comunicación Club Deportivo
Uno de los objetivos principales de nuestro club deportivo es ofrecer una formación integral de todos y todas nuestros jugadores/as, sus familias y entrenadores, por ello desde el pasado mes de Noviembre, el Club Deportivo Salesianos Villena realiza este programa de salud y cuidado personal. En él hablamos a los jugadores y jugadoras sobre lo importante que es comer fruta y verdura y los beneficios que tiene este tipo de alimentación.
Frutas el Chato y Dissfruta nos obsequian con una rica fruta de temporada que nuestros jugadores y jugadoras pueden disfrutar y saborear.
Este mes Frutas el Chato nos ha obsequiado con unos ricos plátanos de la Palma ¡Pero qué contentos se han puesto! Ya estaban deseosos de recibir su merienda saludable.
Y… ¿por qué los plátanos son tan ricos para nuestros deportistas?
Principalmente a nivel deportivo, el plátano al ser rico en potasio, participa en la contracción y relajación muscular, y ayuda a mantener el equilibrio del agua corporal, ambas funciones muy importantes para el músculo cuando está realizando ejercicio. Y es que el potasio es la gasolina que necesitan nuestros músculos para funcionar adecuadamente.
Además, como el resto de frutas y comida saludable conseguiremos:
- Prevenir la obesidad infantil, y mantener el peso adecuado.
- Mejorar el rendimiento escolar, porque tendrán todos los nutrientes necesarios.
- Mejorar el rendimiento deportivo, dispondrán de la energía que necesitan para el ejercicio.
- Mejorar la salud dental al no contener grandes cantidades de azúcar.
- Aprender y asimilar hábitos saludables para toda la vida.
Apostamos por un deporte base de calidad, enseñando y educando en valores y en formar no sólo deportistas, sino personas sanas y fuertes.
GRACIAS este mes a FRUTAS EL CHATO por regalarnos estos sabrosos plátanos para poder disfrutar de nuestra merienda saludable. ¿Qué nos tocará probar el próximo mes?…
Para ver las fotos de esta semana tan saludable pincha aquí
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