Seguimos apostando firmemente por el deporte como herramienta de salud, educación y bienestar a lo largo de toda la vida. Dentro de esta filosofía se consolida, un año más, el PROGRAMA MUÉVETE, una sección deportiva dirigida a personas adultas que ya es todo un referente en nuestro club.
Por equipo de Comunicación
“Más que un deporte”, este programa demuestra que mantenerse activo no solo mejora la condición física, sino que también es clave para una vida más autónoma, saludable y socialmente activa.
Actividad física para sentirse mejor
El PROGRAMA MUÉVETE está orientado a continuar ejercitándose de manera regular para:
- Prevenir la pérdida de masa muscular
- Mantener un buen estado de salud física y mental
- Favorecer una madurez activa
- Mejorar la autonomía en las actividades de la vida diaria
- Potenciar las relaciones sociales y el sentimiento de grupo
Las sesiones combinan ejercicios adaptados, seguros y dinámicos, pensados para cuidarse hoy y también a largo plazo.
Objetivos del programa:
- Entre los principales objetivos destacan:
- Tonificación y acondicionamiento físico
- Entrenamiento funcional, útil para el día a día
- Favorecer el desarrollo físico y psíquico
- Promover hábitos de vida saludable y activa
Todo ello se trabaja desde una metodología respetuosa, motivadora y adaptada a las necesidades de cada participante.
Deporte, salud y valores
Fiel a su identidad, el Club Deportivo Salesianos Villena entiende el deporte como un medio educativo y social. El PROGRAMA MUÉVETE es un claro ejemplo de ello: un espacio donde el ejercicio se convierte en bienestar, convivencia y calidad de vida.
Porque cuidarse también es educarse, y el movimiento es una de las mejores inversiones en salud.
Si quieres hacer deporte de manera saludable, en un ambiente cercano y con valores, el PROGRAMA MUÉVETE es tu lugar.
¿Quieres saber más, estás interesado/a? Te damos más información, accede a la página del Programa Muévete pinchado aquí
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