El Club Deportivo Salesianos Villena continúa con su segunda MERIENDA SALUDABLE
Por Equipo de Comunicación Club Deportivo
Como iniciamos el pasado mes de Noviembre, el Club Deportivo Salesianos Villena continúa con este programa de salud y cuidado personal, en él hablamos a los jugadores y jugadoras sobre lo importante que es comer fruta y verdura y los beneficios que tiene este tipo de alimentación.
Frutas el Chato y Dissfruta nos obsequian con una rica fruta de temporada que nuestros jugadores y jugadoras pueden disfrutar y saborear.
Y como os comentamos el mes pasado… ¿por qué una merienda saludable?
Desde el club queremos potenciar esta comida del día tan importante para nuestros niños y niñas ya que suponen entre un 15 y un 20% de las calorías diarias que se necesitan y más, después de haber realizado actividad deportiva.
Pero claro, no puede ser cualquier tipo de alimentación, si desde pequeños les incentivamos en comer de de una manera sana conseguiremos:
- Prevención de que sufran obesidad infantil, y mantener el peso adecuado.
- Mejora el rendimiento escolar, porque tendrán todos los nutrientes necesarios.
- Mejora del rendimiento deportivo: dispondrán de la energía que necesitan para el ejercicio.
- Mejora la salud dental al no contener grandes cantidades de azúcar.
- Aprenden y asimilan hábitos saludables para toda la vida.
Apostamos por un deporte base de calidad, enseñando y educando en valores y en formar no sólo deportistas, sino personas sanas y fuertes.
GRACIAS este mes a DISSFRUTA por regalarnos unas sabrosas mandarinas para poder disfrutar de nuestra merienda saludable. ¿Qué nos tocará probar el próximo mes?…
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