Esta vez nos ha sorprendido con su visita la nutricionista M.ª Ángeles Sánchez, mamá de otro alumno de 4 Infantil.
Por Isa y Pepi. Tutoras 4 años.
El jueves por la tarde nos visitó y nos enseñó la importancia de una buena alimentación.
Nos explicó qué es la pirámide alimentaria y cómo tenemos que comer . Enseñó fotos de nuestros ídolos del deporte (futbolistas, tenistas,…) para los que una alimentación sana es la base de sus éxitos. También contó que ciertos alimentos ayudan a nuestro cerebro para pensar mejor y aprender mucho; otros ayudan a nuestra piel, pelo y uñas a crecer sanos y brillantes; y otros hacen que nuestros huesos sean fuertes. Habló de lo que les pasa a nuestros dientes y nuestro cuerpo si comemos muchos dulces.
Por último nos invitó a comer chuches, pero chuches sanas. Hicimos una brocheta de fresas y mandarinas. Nos la comimos con ella y estaba riquísima.
Para terminar M.ª Ángeles nos regaló una Espada Mágica Comefruta. Nos fuimos a casa con ganas de comer sano y mucha fruta y verdura.
Aprendimos que si comemos de todo y hacemos ejercicio seguro que nos convertimos en futuros campeones de la vida.
Para ver las fotos de la sesión saludable pincha aquí
Comentarios recientes